我看了第五集 腰部的健康（23分46秒）-从头炼到脚（下部）-赵之心，mark一下。 （分享自 ）上一次是老爹分享的赵之心老是的颈椎病锻炼法，这一次腰肌劳损加颈椎病旧病重返，再次学习。有没有人知道青岛哪里有整脊比较靠谱的？麻烦告知一下，谢谢！

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