求助 谁知道北京哪里的中医治疗失眠、顽固性睡眠障碍效果比较好，欢迎推荐，娘亲虽然说可以喝安眠药但怕吃药上瘾，还是想求中医调理，比较紧急！多谢了！
吃药没用的 我去年失眠了半年 每天睡不到4小时 连中午都不困 后来坚持去游泳 缓解了一点 还可以去泡温泉 泡完回来能睡一天 主要是心情放轻松 别想太多了 别把自己搞得太累了
嗯 我试试吧
告诉你个偏方，你知道核桃里面那个小薄皮不，留点那个能治疗失眠。记得是泡水喝啊
好使么
呵呵 据说好使 我也不失眠 没用过
数羊、喝醉、睡前喝牛奶，或许管用。
失眠应该有颈椎移位，胸椎和腰椎都会改变，肝胆疾病以及卵巢疾病，或者手骨节病，淋巴系统疾病，已经影响到月经不调，心脏早搏等等，是一个综合性疾病，不能简单看成是失眠，镇静药物只能抑制的生理机能，影响生命质量和寿命。需要全面诊断、全面调理。
太谢谢了
睡起来确实浑身疼,属于肾脏和肝脏疾病，也会影响到心脏。需要及早的调理。第一，可以服用八味丸，早晚各20粒，用温酒服用，十天一个疗程。第二，洗澡按摩。两项配合三天可以取消症状。第三，饮食结构需要调理。 第四，你的枕头有问题也会导致疾病需要换一个。第五，你穿戴的衣服是否符合你
非常感谢！