跟 爬山太管用了,昨天踢球基本是跑不死,不管咋跑都不觉得累。北京哪里有能爬6-7小时的山呢?
大雪山啊!
那是回忆童年的乐趣,不足以达到锻炼的目的,有啥6-7小时风景优美交通便利离我家又近难度中等的线路推荐?
你可以上上下下爬很多遍啊
房山那边有的是
灵山
你是美国吸氧多了,呆几天补充点pm2.5,就不会跑不死了