加班加的要吐了。。休息不好所以心脏不舒服，很疲劳，最近的运动量大幅减少，唉。坚持做了温莎普拉提20分钟，力量尚可，但是这几天连续加班弄得肩膀非常非常不适，需要做点肩部力量练习。求问南京哪里有卖壶铃啊？前几天特意去中山东路健身中心结果都没的卖的。
迪卡龙，偶就经常在家练。。。
在哪里？
迪卡侬唉，在江宁麦德龙那边
。。。
ms在江宁么。。。果断淘宝吧。。。
我还是想买的时候试一下手感和重量，而且这么重的东西淘宝岂不会运费很贵。。。要不然就找南京的店上门取
我短信給你看看我今天運動的成果
淘宝买吧，比实体店便宜，我在淘宝上买过哑铃，一样的快递能送到
亲。现在哪可以下这个视频
优酷搜pump it up 2004应该有吧
3Q